A primeira pandemia de coronavírus aconteceu em 2003. A SARS (Severe Acute Respiratory Syndrome – Síndrome Aguda Respiratória Severa) ocorreu na China e também se espalhou pelo mundo. Mas não causou tanta tragédia como o atual Covid19. Hong Kong, no entanto, teve mais de 1.000 mortes. Eu estava em Hong Kong quando isso aconteceu e aprendi algumas lições, semelhantes às de agora.
Dieta - Parece que o vírus se originou de um animal selvagem comum na província de Canton, incluindo Hong Kong, Shenzhen e Guangzhou, entre outras cidades. As pessoas costumavam comer os animais vendidos nas feiras livres. Se você já visitou um desses mercados, pode imaginar um vírus, bactéria e outros microrganismos no ar apenas pelo cheiro e sujeira do ambiente. Lição aprendida: Ser vegetariano e ter boa higiene.
Máscaras - Então, todo mundo estava usando máscara. Lembro que estava viajando para os Estados Unidos quando decidi ir ao banheiro do avião. Quando me levantei e olhei para trás, foi uma visão surreal. Todos os passageiros estavam de máscaras e como era noite pareciam fantasmas. Lição aprendida: use máscaras e evite ambientes lotados.
Mãos limpas - muitas vezes, as pessoas com mãos contaminadas tocavam o nariz, a boca e os olhos e contraíam a doença. Lavar as mãos, usar desinfetante para as mãos, álcool e até luvas era a medida. Nas minhas palestras sobre o sistema imunológico, inventei um dispositivo feito de papelão para colocar no pescoço que impossibilitava tocar no rosto – mas não ganhei royalties com isso! Lição aprendida: mantenha as mãos limpas e não toque na sua face.
Ficar em casa - foi uma lição difícil de aprender. Em Hong Kong praticamente todos vivem em apartamentos. Eu vivia no oitavo andar. Assim, sair de casa era uma necessidade. Ficar em casa era como se estivéssemos na prisão. Lição aprendida: fique em casa o máximo possível, especialmente se estiver doente.
Distância social - Pela primeira vez, aprendi esse termo, que agora é familiar em todo o mundo; Fique longe dos outros, pois o vírus geralmente não se espalha além de 1,80 m. Foi fácil para mim fazer isso porque tenho precisamente 1,80 de altura, então imaginava ficar longe da mesma distância da minha altura. Lição aprendida: fique longe, não abrace ou aperte mãos, e use a linguagem de sinais para cumprimentar as pessoas.
Sistema imunológico - Apresentei muitas palestras sobre o sistema imunológico e aprendi muitas coisas novas. Astrágalo era a erva chinesa da época, e até mesmo profissionais médicos universitários usavam misturas da erva. Eu coloco minhas esperanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável, exercícios, descanso e evitar substâncias tóxicas. Lição aprendida: mantenha um estilo de vida saudável.
Não tenha medo - Por algumas vezes, pensei que tivesse pegado o vírus. Uma vez, eu estava fraco, tremendo, e espirrando enquanto assistia a uma palestra sobre a SARS. Tinha certeza que estava infectado com a doença, mas então fui ao banheiro e fiz “pipi” por 2 ou 3 minutos. Era o ar condicionado que estava muito frio e então tive os sintomas. Lição aprendida: relaxe, ouça boa música, tenha mais humor em sua vida e ore.
Felizmente sobrevivi à pandemia de coronavírus em 2003. E até agora, sobrevivi ao Covid19 também. Minha única luta é restringir o contato com meus netos. A questão é que meu filho Mauricio é dentista, meu genro, marido da Caroline, é médico de pronto-socorro e minha neta Alana, do André, está indo para a escola - não para a escola de zoom. Estou seguindo as precauções acima e já tomei a vacina. O resto está com o Senhor!
" Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido." Salmo 91: 7 VAA
Dieta - Parece que o vírus se originou de um animal selvagem comum na província de Canton, incluindo Hong Kong, Shenzhen e Guangzhou, entre outras cidades. As pessoas costumavam comer os animais vendidos nas feiras livres. Se você já visitou um desses mercados, pode imaginar um vírus, bactéria e outros microrganismos no ar apenas pelo cheiro e sujeira do ambiente. Lição aprendida: Ser vegetariano e ter boa higiene.
Máscaras - Então, todo mundo estava usando máscara. Lembro que estava viajando para os Estados Unidos quando decidi ir ao banheiro do avião. Quando me levantei e olhei para trás, foi uma visão surreal. Todos os passageiros estavam de máscaras e como era noite pareciam fantasmas. Lição aprendida: use máscaras e evite ambientes lotados.
Mãos limpas - muitas vezes, as pessoas com mãos contaminadas tocavam o nariz, a boca e os olhos e contraíam a doença. Lavar as mãos, usar desinfetante para as mãos, álcool e até luvas era a medida. Nas minhas palestras sobre o sistema imunológico, inventei um dispositivo feito de papelão para colocar no pescoço que impossibilitava tocar no rosto – mas não ganhei royalties com isso! Lição aprendida: mantenha as mãos limpas e não toque na sua face.
Ficar em casa - foi uma lição difícil de aprender. Em Hong Kong praticamente todos vivem em apartamentos. Eu vivia no oitavo andar. Assim, sair de casa era uma necessidade. Ficar em casa era como se estivéssemos na prisão. Lição aprendida: fique em casa o máximo possível, especialmente se estiver doente.
Distância social - Pela primeira vez, aprendi esse termo, que agora é familiar em todo o mundo; Fique longe dos outros, pois o vírus geralmente não se espalha além de 1,80 m. Foi fácil para mim fazer isso porque tenho precisamente 1,80 de altura, então imaginava ficar longe da mesma distância da minha altura. Lição aprendida: fique longe, não abrace ou aperte mãos, e use a linguagem de sinais para cumprimentar as pessoas.
Sistema imunológico - Apresentei muitas palestras sobre o sistema imunológico e aprendi muitas coisas novas. Astrágalo era a erva chinesa da época, e até mesmo profissionais médicos universitários usavam misturas da erva. Eu coloco minhas esperanças no estilo de vida, como uma alimentação saudável, exercícios, descanso e evitar substâncias tóxicas. Lição aprendida: mantenha um estilo de vida saudável.
Não tenha medo - Por algumas vezes, pensei que tivesse pegado o vírus. Uma vez, eu estava fraco, tremendo, e espirrando enquanto assistia a uma palestra sobre a SARS. Tinha certeza que estava infectado com a doença, mas então fui ao banheiro e fiz “pipi” por 2 ou 3 minutos. Era o ar condicionado que estava muito frio e então tive os sintomas. Lição aprendida: relaxe, ouça boa música, tenha mais humor em sua vida e ore.
Felizmente sobrevivi à pandemia de coronavírus em 2003. E até agora, sobrevivi ao Covid19 também. Minha única luta é restringir o contato com meus netos. A questão é que meu filho Mauricio é dentista, meu genro, marido da Caroline, é médico de pronto-socorro e minha neta Alana, do André, está indo para a escola - não para a escola de zoom. Estou seguindo as precauções acima e já tomei a vacina. O resto está com o Senhor!
" Mil poderão cair ao teu lado, e dez mil à tua direita; mas tu não serás atingido." Salmo 91: 7 VAA